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健康運動HEALTHY MOVING
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腰背肌筋膜放鬆與膀胱經疏通技巧
Lin Leeber
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2020 年 10 月 24 日
久坐造成的腰背酸痛,已成為現代人日常生活 […]
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肩膀肌筋膜放鬆
Lin Leeber
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2020 年 10 月 24 日
雙肩容易因長時間的固定坐姿,造成筋膜緊繃
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肌筋膜介紹與放鬆技巧要領
Lin Leeber
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2020 年 10 月 24 日
我們人體的肌肉、器官都被一層層的筋膜所包
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