健康坐姿HEALTHY SITTING

腰椎養護-part2-戶樞不蠹,流水不腐

所謂『戶樞不蠹,流水不腐』。常轉動的門軸不會被蛀蝕,流動的水不會腐敗。 比喻事物常活動則不易被侵蝕破壞。如:「保持適當的運動,可保身體健康」。 我們在巡迴展覽的經驗裡,常被客戶問及:「坐得舒服嗎」?「坐久會腰酸背痛嗎」?一位從事芭蕾舞老師的客戶告 […]

Read More

莊子《養生主》所說「緣督以為經」-坐正就是腰椎養護的第一步

在莊子《養生主》一章中,開宗明義講到了養生的宗旨是「緣督以為經」,「緣」就是「順著」,「督」是中醫所說的脈絡,「緣督」二字本義是順著脈絡,引申出順應萬物自然之道理。 這是「無為」思想在養生上的延伸,順物自然,可以保全性命,可以頤養精神,可以盡享天 […]

Read More

腰椎保健 – 養、通、調

現代人由於長時間久坐,非常容易有腰、背疼痛問題。許多人花了時間看醫生, 做復健, 效果卻非常有限, 而且往往受限於時間, 地點考量而難以持續。有些人則花大錢購買人體功學坐椅, 希望能減緩疼痛,但人體功學坐椅也許可以讓你坐得更久,但你的每節脊椎卻也 […]

Read More

SISSEL®Sitpro系列 坐姿矯正椅使用經驗分享

第一次拿到SISSEL®Sitpro三款坐姿矯正椅,一坐上去的第一個感受就是,很容易坐直。因為它的腳膝墊設計,具有類似日本人跪坐姿的人體功學結構,但卻聰明的避免讓身體的重量壓迫到下肢(聽說早期日本人比較矮小,就是受跪坐姿影響了下肢的血液循環),讓 […]

Read More

SISSEL®Sitpro坐姿矯正椅—預見您的正確坐姿

現今社會,許多人需要長時間的坐在椅子前處理公務或是唸書,但市面上許多的椅子號稱符合人體功學設計,期望讓你坐得更久,卻會讓你容易養成不良的坐姿,導致各種疼痛和慢性病,影響你的生活和工作效率。 一般人體功學坐椅看似舒服,也可以讓你坐得比較久,但因脊柱 […]

Read More