在生物演化的過程中, 脖子的進化, 具有指標性的意義。由早期的動物, 如魚類、兩棲類、爬蟲類身上, 是完全看不出脖子的存在。由鳥類到人類的脖子演化過程, 可以發現, 脖子相較於身體各個部位, 可說是變化最為巨大的部位。在由猴子演化到人類的過程中, 變化最大的是腦容量變大, 功能變得複雜; 頭部愈變愈大, 經絡愈變愈多, 因此, 相對於身體其他部分, 對於氧氣與供血量需求也大量增加。不過, 在這個演化進程中, 脖子並未因頭部變大, 腦子供血增加而跟著變粗, 但卻要支援更多的經絡及血管通過, 並且增加血液的流量, 以將更多的血液、氧氣供給逐漸演化為愈來愈大的腦子及頭部, 相對於以住的動物, 人類脖子的負擔似乎更大。
資料來源: 每日頭條 現代人的脖子是百病之源脖子一方面提供轉動, 也是多條血管的通道, 更是延腦所在之處。脊椎不正或椎間盤的病變或突出, 多是由於兩側肌肉, 不能平衡拉住每一節脊椎, 造成這節脊椎歪了, 進而壓迫與上一節及下一節脊椎之間的軟墊。這兩側肌肉不能平衡施力, 又多肇因於一側肌肉的過度使用, 使肌肉長時間處於拉緊狀態, 血液、氧氣被收縮的肌肉阻擋在外面而造成的。 運動對健康之所以十分重要, 主要是因為肌肉在運動時一鬆一緊, 骨頭的關節在運動時一開一闔, 都是促進血液流進肌肉或關節的重要動作! 現代人生活型態對脖子的傷害當人類的知識發展進入了資訊時代, 電腦、手機、平板….這些個人電子裝置, 尤其是手機, 讓大家經常都將眼睛盯在顯示幕上, 於是脖子就被”釘”在一個方向, 甚至同一個位置, 一”釘”就幾個小時。這個可不是脖子原始設計時所預想的情境。人類雖然仍在演化之中, 但是資訊時代之來臨, 可是又快又急, 我們演化的速度, 就遠遠地落在後面。
在肌肉力量不夠支撑的情況下, 由於各節頸椎不是垂直架在下一節之上, 肌肉因疲勞而痠痛, 進而麻木, 再也沒有能力支撑這個強加在其身上的功能。於是放棄了, 使得各節頸椎無法維持相接處的空隙, 產生磨損, 肌肉也因長期疲勞, 堆積酸水, 開始長些脂肪, 將多餘、排不走的酸水包覆起來, 此時後頸部肌肉會長一些軟軟的肉瘤。 如果脖子的垃圾堆積到腦幹上去, 就可能造成心律不整或心跳遲緩等狀況, 也可能引起高、低血壓症, 因此透改善脖子的健康狀況, 可說是當務之急! 摘錄自: 以頸為鑰, 王唯工著
