超慢跑近來很夯，在6mm厚的SISSEL®普拉提與瑜珈墊上超慢跑，最大的好處就是你可以不用穿鞋，閉著眼睛跑，不僅不受天候限制，且有助於體感感知的強化。
一天工作下來，除了肩、頸、腰、背容易痠痛之外，眼睛的負擔也特別重。坐在辧公室，釘著螢幕忙活７、８個小時，就算外出、坐車、吃飯也是手機不離手，這一切都讓我們的眼睛過度使用。在瑜伽墊上閉著眼睛做超慢跑，一方面你可以在瑜伽墊所形成的範圍裡面跑，只要一超出範圍，身體就會感知而可以立即修正；二來不穿鞋，在室內跑，不受天候限制，6mm厚的SISSEL®普拉提與瑜珈墊對腳底可帶來足夠的刺激與緩衝保護作用。
像今年冬天挺冷的，如果室外溫度只有8度，室內大概10度出頭，在室外跑不僅冷又有風，除了對身體的健康沒有太大的幫助外，反而容易造成負面的影響，特別是容易造成鼻子、眼睛跟耳朵的不適。在室內跑就不受天候跟時間的限制。
通常跑10-15分鐘左右，身體就會開始暖和起來，眼睛周圍的肌肉也得到非常好的放鬆，眼眶開始覺得濕潤，同時手也比較不冰。大概跑到20-25分鐘，整隻手掌跟指尖會暖和起來。一般跑30到40分鐘是比較合適的，因為可以達到如中醫所說的微微出汗這種最佳運動效果。
有許多朋友也提到，每天超慢跑30—40分鐘可以讓排便更順暢，改善便秘問題。
SISSEL®普拉提與瑜珈墊6mm所形成的自然邊界，就是你的最佳超慢跑空間。
SISSEL®普拉提與瑜珈墊6mm特點
✅ 6mm 理想厚度： 提供卓越緩衝，保護關節，同時保有地面感以維持平衡。
✅ 環保 PVC 材質： 無毒無異味，高彈性，觸感佳。
✅ 雙面高效防滑： 正反面專業紋理設計，提供絕佳抓地力，即使流汗也不易滑動。
✅ 防水抗菌易潔： 閉孔結構不吸水、不孳生細菌，濕布擦拭即可清潔。
✅ 輕巧好攜帶： 重量僅約 1kg，捲收後體積小，方便外出。
✅一放即平，不捲曲
規格
材質：PVC/聚酯
尺寸：180 x 60 x 0.6公分
原產地：台灣
