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肌耐力鍛煉
健康坐姿
為你撐腰 骨盆前傾 更需要給力的腰腹核心來撐腰
healthplus1tw
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2021 年 10 月 10 日
我是一個工作接近20年的上班族,在辦公室 […]
健康坐姿
超有感的是腰痠沒有了,前腹部的核心似乎更有力了
healthplus1tw
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2021 年 9 月 3 日
沒想到一張椅子的調整坐姿,而有了新的改變
健康運動
年長者肌耐力鍛煉輕鬆做
healthplus1tw
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2021 年 8 月 24 日
106歲高齡的侯老伯示範SISSEL S
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